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Durch regelmäßiges Ausdauertraining wird nicht nur der Stoffwechsel angeregt.
Bei Bestimmung der Trainginsintensität und -dauer, steht Ihnen unser geschultes Personal jederzeit gerne zur Verfügung.


  • Die Muskeln werden elastischer
  • Der Herzmuskel wird gestärkt
  • Das Lungenvolumen wird vergrößert
  • Die Durchblutung wird gefördert
  • Der Hormonspiegel wird reguliert
  • Der Ruhepuls senkt sich
  • Die Abwehrkräfte steigern sich

       


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